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• Ovo na dieta como fazer: o jeito certo sem virar bomba

  Ovo na dieta como fazer sem estourar caloria? Mexido, cozido, frito ou no pão — o Bruto mostra o jeito certo de encaixar ovo na dieta.

• Ovo engorda ou emagrece? O Bruto responde sem enrolação

  Ovo não engorda nem é vilão. Veja quantas calorias tem, quanto comer por dia e como encaixar na dieta sem medo.